Lunas hutang = tentram

 

LUNAS utang itu tentram rasanya. Terus, gimana caranya?

Pertama, harus ada niat dan tekad yang kuat untuk melunasi juga menyudahi. Maksudnya menyudahi? Nggak mau ngutang lagi, cukup. Jangan salah, sebagian orang memang demennya ngutang dan ini keliru.

TAPI niat aja nggak cukup. Harus ada action-nya. Berusahalah untuk nyicil. Rutin nyicilnya. Serius nyicilnya. Tuntas nyicilnya. Jangan sampai si pemberi utang kesal sama kita, karena kita nggak serius dan nggak tuntas nyicilnya.

Ironisnya bukan orang Indonesia aja yang demen ngutang. Orang di negara maju juga demen, termasuk Inggris. Di sana, sekitar 21% orang punya tagihan kartu kredit, 13% pinjamanonline, dan 12% utang pada keluarga. Duh!

Terlepas dari itu, hidup hemat dan aktif jualan adalah dua hal yang sangat saya anjurkan agar kita bisa segera lepas, bebas, dan lunas dari utang. Percayalah LunasUtang itu menentramkan. 

Yang setuju, bantu share tulisan ini di Story ya. Boleh? Mudah-mudahan jadi inspirasi dan solusi bagi yang lain. 😀

https://www.instagram.com/p/Ccwa4dwBQ-U/?igshid=MDJmNzVkMjY= 

Dibalik anjuran berbekam di tengah bulan Hijriyah

Bismillah

Assalamualaikum Warrohmatullahi Wabaarokatuh 

Sahabat Management Assalam 

Pelatihan Bekam Sunnah SOP 

💥DIBALIK ANJURAN BERBEKAM DITENGAH BULAN...💥

17,19 & 21 Bulan HIJRIYAH

❤️❤️Allah Ta'ala menciptakan semua komponen di alam semesta ini sebagai sebuah sistem. Artinya, antara satu bagian dengan bagian lainnya saling berhubungan, saling memengaruhi, saling timbal balik sehingga di antara mereka saling melengkapi . Begitu pula dengan manusia, keberadaan atau eksistensinya di bumi sangat dipengaruhi komponen alam lainnya, semisal air, udara, hewan, tumbuhan, atau pun cahaya matahari. 

📌Pergerakan bumi mengelilingi dirinya sendiri (rotasi), pergerakan bumi mengelilingi matahari sebagai pusat tata surya (evolusi), atau pun pergerakan bulan mengelilingi bumi, sangat memengaruhi kondisi lingkungan di bumi beserta kehidupan manusia dan organisme-organisme lain yang ada di dalamnya.

Sebagai makhluk bumi, mau tidak mau manusia pun harus mampu beradaptasi dengan perubahan-perubahan ini. Agar dapat menjalin interaksi harmonis dengan alam sekitar, 

📌Perputaran satelit bulan mengelilingi bumi yang berlangsung sekitar 30 hari telah mendorong terjadinya pasang surut air laut, serta "mengubah" perilaku seksual beberapa organisme .

Pun begitu dengan Manusia, adaptasi  thd  rotasi bulan mengelilingi bumi pada tubuh manusia sering di kenal dg  irama infradian, yaitu irama yang berlangsung lebih dari sehari. 

📌Salah satu irama infradian yang terjadi pada manusia adalah siklus menstruasi yang berlangsung kira-kira 28 hari, terhadap seorang wanita.

Perubahan-perubahan ini sebagian besar disebabkan oleh pergerakan posisi bulan terhadap bumi. 

Tentu saja, pola adaptasi manusia yang sesuai dengan siklus bulanan ini adalah pola adaptasi yang sifatnya bulanan juga. Itulah sebabnya, Nabi Muhammad Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda :

“Barangsiapa berbekam pada tanggal 17,19,21 maka itu akan menyembuhkan semua penyakit.” 

(HR. Abu Dawud).  

Sebuah panduan adaptasi  tubuh terhadap perubahan semesta, salah satunya Gaya Gravitasi Bumi terhadap semua benda pada tanggal tersebut lebih tinggi dari biasanya.

📌1. Bahwa Gaya Gravitasi Bulan Terhadap Bumi  jauh meningkat dibanding hari lainya, artinya kemampuan Gaya Tarik Bulan untuk mengangkat semua molekul yg ada di bumi ,termasuk molekul molekul yg ada di tubuh  seperti 

✍️‌- Cairan ,akan Naik ke atas , yg memungkinkan  tekanan Pembuluh darah menjadi naik, Resiko  hipertensi , pecah pembuluh darah hingga penyumbatan menjadi lebih besar, dengan dikuranginya cairan intratisial di tubuh dg cara bekam di tanggal tersebut akan mengurangi resiko kejadian.

✍️‌- logam berat, adalah salah satu Molekul yang tidak larut oleh air dan lemak , dia akan mengendap ditubuh, sistem sekresi tubuh ( kulit, ginjal maupun paru ) hanya mampu mendetoks materi yg larut oleh air & lemak . Oh ya , salah satu target bekam adalah sel darah,pembentuk darah salah satunya adalah zat besi ( Fe ) , dengan perlukaan bekam di pembuluh darah kapiler  darah yg bentuknya sdh tdk sempurna /tua dan rembesan cairan yg mengandung materi logam berat (tdl larut oleh air dan lemak)  akan mudah terangkat dan Maksimal dikeluarkan dg bekam di bandingkan hari hari sebelumnya.

📌2.Gravitasi Bumi menghasilkan gaya tarik molekul gas yang mengarah ke permukaan Bumi, Akibatnya, semakin dekat dengan permukaan bumi, maka molekul udaranya akan lebih rapat.termasuk O2 saat tanggal tersebut jauh lebih melimpah dibandingkan hari yang lain,  ketika bekam dilakukan  maka kapasitas paru paru akan dapat mengambil Oksigen lebih banyak dan darah dapat mengikat Oksigen lebih banyak, dan tentunya metabolisme terjadi jauh lebih baik dari hari hari sebelumnya.

📌3.Bahwa Keberhasilan Adaptasi Tubuh dalam siklus bulanan sangat Mempengaruhi Pola adaptasi tubuh  thd siklus harian 24 jam (Pergerakan bumi mengelilingi dirinya sendiri rotasi)

Lewat proses rotasi ini terjadilah siang dan malam dengan beragam konsekuensinya. 

Dan Bagaimana manusia di desain untuk beradaptasi thd siklus 24 jam an yg sering kita kenal  irama sirkadian, yaitu irama yang berlangsung selama satu hari. Irama ini disebut juga irama harian (diurnal rhythm). Misalnya siklus tidur bangun manusia, sebagai pola adaptasi terhadap pergantian siang dan malam. Adaptasii tubuh lain yang terkait erat dengan irama sirkadian ini adalah siklus kesiapan kerja, pengaturan autonomik (sekresi adrenalin, kortisol), proses metabolisme temperatur tubuh, denyut jantung dan tekanan darah, 

✍️Ketika Bekam tanggal 17,19, 21 mampu memaksimalkan  upaya tubuh beradaptasi terhadap siklus  bulanan( ifradian),  keberhasilan ini akan membantu tubuh untuk melakukan Upaya adaptasi thd siklus harian (sikardian), misal meningkatkat kwalitas tidur,  Khusyuk dalam sholat., Bangun di tengah malam (tahajud) dll.

Wis ngoten mawon

Dari Pak Thry

Turut berbagi

Salam Bermanfaat 

Baarokallahu fiikunna

#BersamaBerbagiBersama

#RelawanEdukasi

#Pelatihan Bekam sunnah PBI

#PelatihanBekamSehat

Sumber : wa grup bekam PBI Sangatta

Selamat jalan Eril

 Cerita Aa' Gym ketika menjenguk Kang Emil dan Ibuk Athalia di Pondopo Gubernur Jawa Barat 👇 dan pertemuan ini khusus berdua antara Kang Emil dengan Aa'Gym 🤲🏻

Jadi Aa' bertanya kepada Kang Emil, apa amalan anak mu sehingga kematiannya di doakan oleh ribuan orang, dishalat ghaibkan di banyak pesantren bahkan di berbagai daerah, yang bahkan belum pernah terjadi pada anak-anak pejabat sebelumnya di Jawa Barat?

Kang Emil pun menjawab, bahkan saya tidak tau amalan apa yg diamalkannya, namun waktu saya balek ke Pondopo Gubernur Jawa Barat, ada 1 security yang berkata, selama saya mengabdi disini, sudah sekian lama saya mengabdi sebagai security disini, baru kali ini ada anak pejabat yang hampir setiap harinya, keliling samperin semua satpam, security, petugaa lainnya untuk meminta maaf dan berbagi sedikit keberkahan dari rezkinya, dan ini belum pernah dilakukan oleh anak-anak pejabat yg sebelum-sebelumnya 🙏🏻

Ternyata Amalan Rahasia Eril salah satunya adalah sering meminta maaf dengan sesama dan sering berbagi tanpa diketahui oleh orang lain (berbagi secara sembunyi-sembunyi)

Maka dari itu Aa' mengajak kita semua untuk terus memperbanyak amalan-amalan rahasia yang baik-baik, memperbanyak amalan-amalan hati, karena kita tidak pernah tau kapan kita akan kembali kepada Allah dan kita juga tidak pernah tau amalan apa yang nantinya akan membuat Allah Ridho dengan kita 🙏🏻

Sepintas Kisah Inspiratif dari Almarhum Emeril Kahn Mumtadz (Eril) 🥲 Allahummaghfirlahu... Alfatihah for Eril 🤲🏻🥲🙏🏻

(Jumat, 10 Juni 2022)

Aa Gym, 

Hatur Nuhun 🙏🏻🤲🏻

Renungan

 Renungan tentang : andaikan Alloh mem PHK kita. 

Seorang pemuda sedang berboncengan sepeda motor dengan kakeknya, melintasi jalanan yang macet total karena di depan sana ada demo besar-besaran para pekerja pabrik dan para karyawannya, yg menghambat lalu lintas,

dan tampak dari berbagai spanduk mereka tertulis *tidak terima kalau mereka diPHK* secara sepihak.

Di saat pemuda dan kakeknya tetap berhenti lama di atas sepeda motor, si pemuda itu yg sedang membonceng, secara tidak sengaja dia melirik ke kaca spion yg tentunya bisa melihat kebelakang, termasuk bisa melihat wajah kakeknya yg sedang duduk di belakang.

Si pemuda itu melihat dari spion, kelihatan kedua mata kakeknya sedang menangis, lantas si pemuda itu bertanya : "Kenapa kakek menangis?, apa yang kakek tangisi?”.

Kakeknya menjawab :

“Aku menangis ketika melihat mereka para pekerja yg diPHK tersebut”.

Si pemudanya bertanya :

“Apakah kakek merasa kasihan kepada mereka sehingga kakek menangisi mereka?”.

Kakeknya menjawab :

“Bukan karena itu, tapi aku bisa mengambil hikmah dari peristiwa yg aku saksikan sekarang ini, hikmahnya aku arahkan kepada diriku sendiri, aku membayangkan diriku mengalami seperti mereka”.

Si pemudanya bertanya :

“Apa hikmahnya kek?”.

Kakeknya menjawab :

“Hikmahnya adalah, tahukah kamu, kenapa mereka tidak terima kalau diPHK?, jawabannya adalah karena menjadi *seorang pengangguran* itu *dianggap tidak berharga*,

sedangkan menjadi *seorang pekerja* itu *merasa dirinya berharga*, dan tanda berharganya adalah *dia senang menjalankan perintah* dari atasannya,

disuruh apapun dia pasti mau, karena *pasti ada apresiasi* atas jerih payahnya sebagai pekerja yg *disiplin* dengan aturan dan *amanah* menjaga nama baik perusahaannya,

begitu pula diriku di hadapan Alloh, aku membayangkan jikalau Alloh tiba-tiba tidak lagi bersedia memilihku sebagai *pekerja* Nya alias sebagai pengabdiNya, penghambaNya, tidak lagi menyuruhku untuk menyembahNya, tentu diriku merasa tidak lagi dianggap sebagai makhluq yg dihargaiNya,

akibatnya aku merasa putus asa, percuma hidup jika tidak Alloh hargai sepanjang umur hidupku,

lantas kepada Tuhan mana lagi aku harus *melamar* menjadi *seorang pekerja* pengabdi, padahal yg aku tahu hanya Alloh lah satu satunya *Sang Pemberi Pekerjaan* berwujud perintah untuk menyembahNya,

jadi,

aku merasa bersyukur karena Alloh *bersedia* memberiku *tanda pengenal* berupa *iman* bahwa aku termasuk sebagai *pekerja* Nya,

aku merasa bersyukur karena Alloh *bersedia memerintahkan diriku* untuk beribadah menyembahNya, itu berarti aku masih dianggap berharga selama akupun bersedia menjalankan perintahNya,

aku merasa bersyukur karena Alloh *bersedia memerintahkan mulutku untuk dipakai* menyebut berdzikir NamaNya Yang Maha Agung, padahal aku masih sering menyalah gunakan mulutku ini untuk ucapan ucapan yg tentunya tidak disukai olehNya,

maka dari itu,

marilah kita *menjalankan perintahNya* dengan *perasaan bangga* karena pertanda bahwa kita masih *dianggap berharga* olehNya, sehingga kita menjadi orang yg paling beruntung di hadapanNya,

marilah kita mengamalkan ruku’ dengan *rasa bangga*, mengamalkan sujud dengan *rasa bangga*, mengamalkan pengabdian dengan *rasa bangga*, mengamalkan kebaikan dengan *rasa bangga*,

karena hakekatnya adalah *perintahNya kepada kita sebagai bukti bahwa Dia menghargai kita* sebagai sebaik-baiknya makhluq melata,

intinya, merasalah bangga agar terasa ringan menjalankan perintahNya".

# inspirasi dari surat Al Hajj 77, dan surat Al Anfal 55.

Sumber grup wa LPIQNAS (Ustadz Yanuar Isfanie)

Pelatihan Bekam Sunnah PBI Khusus Muslimah Assalam Management

Pelaksanaan hari Jumat-Sabtu, 3-4 Juni 2022

Di penginapan Prima Sangatta Utara, Kutai Timur, Kalimantan timur.

Alhamdulillah dengan ijin Allah saya bisa mengikuti program pelatihan ini bersama trainer dan teman-teman yang Masya Allah luar biasa. Semoga berkah dan bermanfaat ilmunya dan dapat berguna bagi agama, keluarga, masyarakat, bangsa dan negara aamiin yarobbal'alamin 🤲🤲.

Berikut beberapa dokumentasi kegiatan kami.

   

Bersama anak wedok yang kemana2 ikut ibuk e.

(Tugas) 5 organ tubuh manusia

 Disusun Erna Widyawati sebagai tugas 

Pelatihan Bekam Sunnah PBI Khusus Muslimah Assalam Management 3-4 Juni 2022

1. Jantung

Jantung terletak di rongga dada sebelah kiri.

Jantung adalah rongga organ berotot yang berfungsi untuk memompa darah lewat pembuluh darah oleh kontraksi yang berulang.

Selain itu, jantung juga berperan dalam sistem peredarah darah dalam tubuh, terletak di rongga dada sebelah kiri.

Penyakit seputar organ ini diantaranya:

1. Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner disebabkan oleh adanya penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh tumpukan plak maupun zat-zat kimia dari makanan dan minuman. Hal tersebut membuat adanya penggumpalan darah pada bagian arteri sehingga aliran darah terganggu.

2. Kelainan Irama Jantung

Kelainan irama jantung atau aritmia merupakan kondisi dimana laju irama jantung tidak normal. Laju dapat terasa terlalu cepat, terlalu lambat, atau ritmenya tidak teratur. Pada umumnya kelainan irama jantung tergolong tidak berbahaya, dapat menimbulkan gejala dan komplikasi yang parah apabila penyakit ini muncul karena adanya kondisi gangguan jantung lemah atau rusak.

3. Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit jantung bawaan sebagian besar disebabkan adanya kelainan struktur maupun fungsi jantung sejak bayi dalam kandungan. ASD (Atrial Septal Defect) dan VSD (Ventricular Septal Defect) atau yang lebih  dikenal sebagai jantung bocor merupakan penyakit jantung bawaan yang umum terjadi. Penyakit jantung bawaan dapat terjadi karena turunan genetik dari salah satu atau kedua orang tua.

4. Kelainan Katup atau Klep Jantung

Kelainan klep jantung merupakan penyakit yang terjadi ketika katup jantung tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Katup jantung yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan darah dapat mengarah balik dan sulit keluar dari jantung. Kondisi ini juga dapat menyebabkan terbentuknya lubang kecil pada sekat jantung yang disebut jantung bocor.

5. Gagal Jantung

Gagal jantung adalah kondisi dimana jantung tidak dapat memompa darah dengan optimal sehingga darah yang dipompa tidak membawa oksigen dan nutrisi yang cukup dan tubuh menjadi kesulitan untuk mendapat kebutuhannya.

Dalam pencegahan dan memelihara kesehatan jantung dibutuhkan perubahan gaya hidup sehat dengan perilaku “CERDIK” yaitu Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin melakukan aktivitas fisik kurang lebih 30 menit dalam sehari, tertib sholat 5 waktu bisa juga ditambah sunnah, diet sehat dan seimbang bisa juga dengan berpuasa wajib maupun sunnah, Istirahat yang cukup minimal 7 hingga 8 jam per hari, dan Kelola stress.

Sumber: https://rs-soewandhi.surabaya.go.id/jenis-gejala-dan-penyebab-penyakit-jantung/

2. Ginjal

Ginjal adalah organ tubuh yang berbentuk seperti kacang dengan panjang sekitar 10-12 cm seukuran kepalan tangan. 

Letaknya di bawah tulang rusuk bagian belakang, dan dekat bagian tengah punggung pada kedua sisi tulang belakang. Ginjal adalah salah satu organ dengan fungsi vital dalam kehidupan.

Ginjal terdiri dari dua bagian, yaitu kiri dan kanan, hal tersebut menunjukan bahwa ginjal merupakan organ yang sepasang. Organ ini mengandung sekitar satu juta nefron, yaitu saringan darah yang sangat kecil. Maka dari itu, tugas utamanya adalah menyaring darah. Saat organ ini terganggu, ada banyak masalah pada tubuh yang dapat terjadi.

Fungsi organ ini menyaring sekitar 200 liter darah per harinya. Selain itu, ginjal juga dapat menjadi konverter vitamin D di dalam tubuh serta mengatur keseimbangan asam-basa pada tubuh.

Komplikasi Penyakit Ginjal

Penyakit ginjal yang dibiarkan tanpa penanganan bisa menimbulkan berbagai komplikasi, antara lain:

Anemia.

Pendarahan dari perut atau usus.

Nyeri tulang, sendi, dan otot.

Kerusakan saraf kaki dan lengan (neuropati perifer).

Demensia.

Penumpukan cairan di sekitar paru-paru (efusi pleura).

Komplikasi jantung dan pembuluh darah.

Hiperparatiroidisme.

Meningkatnya risiko infeksi.

Kerusakan atau kegagalan hati.

Malnutrisi.

https://www.halodoc.com/kesehatan/fungsi-ginjal diakses Sabtu, 4 Juni 2022.

Cara merawat ginjal: 

Cukupi Kebutuhan Air

Minum banyak cairan akan membantu ginjal berfungsi dengan baik. Jika urine berwarna seperti jerami, atau bahkan lebih gelap, itu mungkin tanda dehidrasi. Saat cuaca panas, saat bepergian di negara panas atau saat berolahraga berat, kamu juga perlu minum lebih banyak air dari biasanya untuk mengganti cairan yang hilang karena berkeringat.

Makan Makanan Sehat

Pola makan seimbang akan memastikan kamu mendapatkan semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Perbanyak makan buah dan sayuran, dan biji-bijian seperti pasta gandum, roti dan nasi. Hindari makan terlalu banyak makanan asin atau berlemak.

Perhatikan Tekanan Darah

Periksakan tekanan darah secara teratur. Tekanan darah tinggi tidak memiliki gejala, tetapi dapat meningkatkan risiko masalah ginjal dan jantung. Kamu bisa mendapatkan pemeriksaan tekanan darah sederhana, cepat dan tanpa rasa sakit secara gratis di fasilitas kesehatan terdekat. Tekanan darah yang ideal dianggap antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg.

Jangan Merokok atau Minum Alkohol Berlebihan 

Cobalah berhenti merokok sepenuhnya dan batasi jumlah alkohol yang kamu minum. Baik pria maupun wanita disarankan untuk tidak minum lebih dari 14 unit alkohol seminggu secara teratur. Minum terlalu banyak alkohol dan merokok sama-sama meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab paling umum dari penyakit ginjal.

Jaga Berat Badan Ideal

Menjadi terlalu berat atau kelebihan berat badan akan meningkatkan tekanan darah, yang berdampak buruk bagi ginjal. Cobalah untuk menjaga berat badan tetap sehat dengan tetap aktif dan tidak makan berlebihan.

Indeks massa tubuh (BMI) adalah cara yang berguna untuk memeriksa apakah kamu memiliki berat badan yang sehat. Kamu dapat menggunakan kalkulator berat badan sehat untuk menghitung BMI. Lakukanlah setidaknya 150 menit latihan intensitas sedang, seperti berjalan kaki, bersepeda atau berenang, setiap minggu untuk mengembalikan berat badan ke angka ideal. Bisa juga dengan berpuasa secara rutin.

3. Hati

 

Hati atau liver (hepar) merupakan organ tubuh yang penting. Ukurannya besar, rata-rata berat hati orang dewasa adalah 1,4 kilogram. 

Hati terletak di dalam rongga perut sebelah kanan atas. Normalnya, Anda tidak bisa meraba keberadaan organ ini dari luar tubuh karena terlindungi oleh tulang rusuk.

Fungsi hati 

1. Fungsi vaskuler untuk menyimpan dan menyaring darah.

2. Fungsi metabolisme yang berhubungan dengan sebagian besar sistem metabolisme tubuh seperti metabolisme karbohidrat, lemak dan protein dan metabolik lain seperti menyimpan vitamin, komponen darah, zat besi dan pengeluaran hormon, racun dan sebagainya.

3. Fungsi sekresi dan ekskresi yang berperan membentuk empedu yang mengalir melalui saluran empedu ke saluran pencernaan.

Penyakit seputar organ hati diantaranya penyakit kuning, kolestasis (aliran cairan empedu tersumbat), sirosis (luka di organ hati), Hepatitis A (peradangan hati), Hepatitis B (luka, kegagalan hati, kanker hati, Hepatitis C (pembengkakan hati), perlemakan hati, kanker hati. https://www.alodokter.com/gangguan-hati-penyebab-jenis-dan-cara-mengatasinya

Menjaga organ hati.

Karena fungsi organ hati sangat penting bagi tubuh, maka kita harus selalu menjaga hati kita tetap sehat. Tes fungsi hati di laboratorium perlu dilakukan secara berkala untuk memonitor kondisi kesehatan hati kita. Selain itu, terapkan pola makan yang sehat dan seimbang, hindari makanan yang banyak mengandung pengawet. 

https://www.konimex.com/post/healthy-lifestyle/mengenal-fungsi-organ-hati

Berpuasa. Puasa merupakan salah satu kegiatan ibadah yang mampu memberikan kesempatan tubuh untuk beristirahat. Selama berpuasa, maka organ hati memiliki banyak waktu untuk beristirahat dan hal ini baik untuk menjaga organ tersebut dari gangguan kerusakan. Pada saat kita puasa, terjadi pengosongan lambung, sehingga hati tidak banyak bekerja untuk proses pencernaan makanan. Kondisi ini akan memudahkan organ hati untuk bekerja secara penuh dalam menyaring racun. https://www.amongguru.com/hubungan-antara-puasa-dengan-menjaga-kesehatan-organ-hati/

4. Limpa

Limpa merupakan bagian dari sistem getah bening atau sistem limfatik. Organ yang berwarna merah keunguan ini terletak di dalam rongga perut sebelah kiri atas, tepatnya di belakang lambung.

Fungsi limpa diantaranya menyaring sel darah merah, menyimpan cadangan  darah, melindungi tubuh dari infeksi dan memproduksi sel darah.

Penyakit seputar limpa.

Dalam istilah medis, kondisi tidak adanya limpa di dalam tubuh disebut asplenia. Ketika tubuh tidak memiliki limpa, fungsi limpa akan digantikan oleh hati.

Seseorang bisa mengalami asplenia sejak lahir, tetapi kondisi ini tergolong sangat jarang terjadi. Asplenia yang terjadi sejak lahir biasanya disebabkan oleh kelainan genetik atau cacat bawaan lahir.

Selain itu, seseorang bisa mengalami asplenia akibat operasi pengangkatan limpa. Operasi ini biasanya dilakukan ketika terjadi kondisi atau penyakit tertentu, seperti:

Limpa rusak atau pecah akibat benturan keras saat kecelakaan.

Limpa membesar.

Infeksi parah pada limpa, misalnya abses limpa

Kelainan darah, seperti anemia sel sabit, anemia hemolitik, polisitemia vera, dan ITP (idiopathic thrombocytopenic purpura).

Kanker, seperti kanker darah (leukemia) dan kanker getah bening (limfoma).

Walau demikian, ketiadaan limpa dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lemah, sehingga rentan terserang infeksi. Sehingga perlu melakukan imunisasi. 

Perlu juga untuk memperbanyak ibadah sebagai upaya ketenangan jiwa sehingga imunitas ikut meningkat.

Agar fungsi limpa selalu terjaga dengan baik, Anda dianjurkan untuk membatasi konsumsi alkohol, menjauhi khamr, tidak menggunakan narkoba, memakai alat pelindung diri ketika bekerja dan berkendara, menjaga keamanan jiwa dan raga, dan menghindari berganti pasangan seksual/ menjauhi zina. Perbanyak berpuasa.

https://www.alodokter.com/fungsi-limpa-sangat-penting-untuk-sistem-kekebalan-tubuh

5. Usus Besar

Usus besar adalah organ pencernan yang mengelilingi seluruh rongga perut. Organ yang disebut juga dengan kolon memanjang dari sekum, kantung yang menghubungkan ileum (ujung usus kecil) dengan kolon, sampai ke anus.

Fungsi usus besar yang paling penting adalah sebagai “pintu keluar” dari zat sisa proses pencernaan. Makanan maupun minuman yang kamu konsumsi akan masuk ke dalam sistem pencernaan dan ia akan diserap tubuh, sementara sisanya dibuang keluar, salah satunya melalui proses buang air besar (BAB). Nah, di sinilah usus besar berperan dalam membantu penyerapan nutrisi, pembentukan tinja, hingga proses pembuangan zat sisa. 

Penyakit seputar usus besar.

Salah satu penyakit yang sering diderita banyak orang yaitu penyakit diare. Diare ditandai dengan gejala khas berupa keluarnya kotoran yang encer atau berair. Penyakit ini dapat disebabkan oleh adanya infeksi ringan pada usus besar.

Di sisi lain, penyakit yang lebih parah seperti kanker juga dapat terjadi pada usus besar. Sel kanker yang menyerang kolon bahkan bisa menyebar sampai bagian rektum.Penyakit lainnya yang juga berhubungan dengan masalah pada usus besar adalah:

kolitis (radang usus besar),

kolitis ulseratif,

polip kolon,

penyakit Crohn,

divertikulitis,

wasir,

sindrom iritasi usus besar (IBS),

salmonellosis, dan

shigellosis.

Cara menjaga kesehatan usus: makan makanan yang berserat tinggi, seperti sayur, buah, dan biji-bijian,minum banyak air putih setiap hari,membatasi konsumsi daging merah atau daging olahan yang telah melalui proses panjang seperti sosis dan nugget, berhenti merokok, mengurangi konsumsi alkohol, dan berolahraga. Dari segi rohani bisa dengan rutin melaksanakan shalat 5 waktu, sholat sunnah, berpuasa, jauhi khamr dan makan makanan yang baik dan halal.

https://www.google.com/amp/s/hellosehat.com/pencernaan/fungsi-usus-besar/%3famp=1 diakses Minggu, 5 Juni 2022